Tipps zum Zähneputzen für ältere Erwachsene

Den Mund gesund zu halten ist wichtig für alle! Gute Gewohnheiten der Mundgesundheit können Zähne schonen, Zahnschmerzen begrenzen und Ihre Fähigkeit, gut zu essen, verbessern. Und ein wesentlicher Bestandteil der Mundgesundheit ist das effektive Zähneputzen.

Hier sind ein paar Tipps, um sicherzustellen, dass Sie das Beste aus dem Bürsten herausholen.

Das Zähneputzen muss nicht durchgeführt werden, wenn man am Waschbecken steht. Genauso einfach können Sie die Aufgabe am Tisch mit einem Handtuch, einer Schüssel und einer Tasse Wasser erledigen. Denken Sie darüber nach, was am besten funktioniert, und scheuen Sie sich nicht, neue Dinge auszuprobieren, um das Bürsten einfach und bequem zu halten, so dass es ein Teil Ihres täglichen Lebens bleibt.

Verwenden Sie die richtige Menge Zahnpasta (oder verwenden Sie sie überhaupt nicht). Das kritischste Stück Zahnbürsten ist die physische Entfernung von weichen Ablagerungen (wie Plaque und Nahrung). Zahnpasta kann eine frische, minzige Ausstrahlung haben, und das Fluorid ist wichtig, aber das Bürsten selbst ist der wichtigste Teil.

Wenn der Geschmack der Zahnpasta ungünstig ist oder Sie mit Spucken und Schlucken kämpfen, denken Sie daran, dass Sie sich stattdessen immer mit Wasser waschen können. Wenn Sie Zahnpasta verwenden, stellen Sie sicher, dass Sie eine mit Fluorid wählen, das helfen kann, Karies zu verhindern. Und vergiss nicht, dass du nur eine erbsengroße Menge brauchst.

Wählen Sie die richtige Zahnbürste. Um zu beginnen, sollten Sie sicherstellen, dass Ihre Zahnbürste weiche Borsten hat und leicht zu halten ist. Wenn Sie Schwierigkeiten beim Greifen einer Standardzahnbürste haben, sollten Sie eine kindergroße Zahnbürste oder eine elektrische Zahnbürste mit einem größeren Griff in Betracht ziehen.

Sie können auch erwägen, eine normale Zahnbürste zu modifizieren, um sie leichter zu halten. Versuchen Sie, den Griff mit einem kleinen Tuch (Gummibänder zum Befestigen verwenden), Styroporschläuchen oder einem Fahrradgriff zu umhüllen oder zu bedecken.

Überprüfen Sie zwischen den Wangen und Zähnen auf Fremdkörper. Überprüfen Sie beim Putzen die Falten zwischen den Zähnen und den Wangen, wo sich Essensreste ansammeln können. Wischen Sie die Stelle mit einem Finger mit Handschuhen oder einem großen Tupfer ab, um sie zu reinigen.

Entfernen Sie vor dem Bürsten alle Zahnprothesen oder Teilstücke.

Tipps für Pflegekräfte

Für eine Pflegekraft, die die Zahngesundheit eines älteren Erwachsenen aufrechterhält, kann die Positionierung beim Zähneputzen besonders wichtig sein:

  • Wenn sich der ältere Erwachsene, den Sie betreuen, in einem Rollstuhl befindet, können Sie es einfacher finden, hinter ihnen zu stehen, wenn Sie beim Bürsten helfen.
  • Wenn Sie weg von der Badezimmerwanne bürsten, können Sie das Sitzen von Knie zu Knie in Betracht ziehen, was sowohl bequem ist als auch Ihre Fähigkeit, in ihren Mund zu sehen, erhöht.
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